الطاقة الجسمانية: في الحديث عن الطاقة الجسمانية سنتناول التنفس ونظام التغذية والتمرينات الرياضية. أولاً : .....   التنفس : التنفس هو أول وأهم خطوة لتوليد الطاقة الجسمانية الكبيرة , فصحة الجسم تكون على نفس مستوى صحة الخلايا التي يتكون منها ... فمن الممكن ان تظل على قيد الحياة دون تناول أي طعام لمدة أسبوع وبدون تناول الماء لمدة 48 ساعة , ولكن على أقصى تقدير 5 دقائق بدون ان تتنفس . وكثير... [read more]

 الإحباط.. هو حالة شعورية تطرأ على الشخص حين يتعرض لضغوط اجتماعية أو نفسية لا يستطيع مواجهتها تؤدي به إلى التوتر والاستسلام للشعور بالعجز، ويتكرر هذا الإحساس حين يتعرض الإنسان لمضايقات في الطريق العام، أو لاختلافات في العمل مع الرؤساء أو الزملاء، وحتى بعد عودته إلى منزله قد يدخل في مشاحنات أسرية، تؤدي به إلى الانسحاب والانطواء والشعور باليأس فإذا أصابك التوتر بسبب ....   الفشل في مهمة... [read more]

 أغلب أفكارك إيجابية فأنت على الأرجح ميال للتفاؤل".   كيف يعمل التفكير الإيجابي على تحقيق أهدافنا؟ كل سلوك يبدأ بفكرة فإن كانت الفكرة إيجابية نتج عنها سلوك إيجابي، وإن كانت سلبيا قادته إلى النتيجة نفسها، فلو دخل طالب قاعة الامتحان وهو على ثقة من أنه قد أدى كل ما يستطيع ليتمكن من المادة متفائلا بالحصول على نتيجة ممتازة فالأرجح أنه سوف يحقق ما حدث نفسه به، وفي المقابل لو أن طالبا آخر... [read more]

الاستشراق من منظار عربي نقطة التحول عند المثقفين العرب في النظرة للغرب والاستشراق     منذ أن ظهرت مقالة انور عبد الملك " الاستشراق في أزمة " في مجلة Diogenes عام 1963 والدارسون العرب داخل الوطن وخارجه يكثرون من دراسة الاستشراق والمستشرقين , متلمسين ما أضافوه الى حقول المعرفة بالحضارة العربية الاسلامية , معترفين بمنجزات بعضهم ومعترضين على مداخل الاخرين وسبل المناقشة والاستنتاج... [read more]

 الاستشراق كلمة غربية يمكن أن تعطينا مثالاً جلياً للكلمات التي يضعها اللغويون والنقاد لدراسات عدة ويستخدمها الأدباء في مدلولات متغايرة. هي عربية بلا شك فهي مأخوذة من أصل عربي خالص هو (ش.ر.ق) ومصوغة على وزن عربي خالص هو الاستفعال، ويرى بعض الناس أنها آبدة من الأوابد، يرميها باللعنات ويرى أنها جالبة المصائب جهراً وخفية... والكلمة تعني تسليط الأضواء على حضارة الشرق. وقال عنه الدكتور عمر... [read more]